config.mdpi

Everyone

Leap Fitness Group

Nougat

Napi Kegel-torna nőknek 
a medencefenék izmainak erősítésére
. Csak napi 3-9 perc, egyszerű és hatékony!

A medencefenék izmai támogatják a méhet, a hólyagot és a beleket, ezek erősítése megelőzheti a kapcsolódó problémákat. Erős medencefenéki izmok nőknél♀, segít csökkenteni a szülési fájdalmat, lerövidíti a szülés idejét és felgyorsítja a szülés utáni felépülést.

Nem tudja, hogyan végezze el a Kegel gyakorlatot? Ne aggódjon, ebben az alkalmazásban lépésről lépésre végigvezetjük Önt.

Kegel-gyakorlatok nőknek

- Személyes Kegel edző edző
- A nők egészségének javítása
- Terhesség alatt és szülés után is sokat segít

Adatvédelem

√ Csendes üzemmód és vibrációs jelzés, így bármikor, bárhol végezhet Kegel-gyakorlatot anélkül, hogy bárki is tudná
√ Diszkrét alkalmazásikon. Bárki, aki ránéz a telefonjára, nem fogja tudni, mire való az alkalmazás

Gyors és egyszerű Kegel-gyakorlatok

√ Könnyen követhető napi Kegel gyakorlatok
√ 10 különböző szint, kezdőknek és profiknak egyaránt megfelel
√ Minden edzés mindössze 3-9 percet vesz igénybe, ideális elfoglaltabbak számára

Személyi Kegel edző

√ Az edzés intenzitása fokozatosan nő
√ Segít a megfelelő teljesítményben
√ Az opcionális vibrációs, vizuális és hangos útmutatók segítik a Kegel-gyakorlatot
√ Lépésről lépésre végigvezeti Önt a medencefenék izmainak megtalálásához
√ Egy pillantással ellenőrizheti előrehaladását a grafikonon

Személyre szabott emlékeztetők

√ Testreszabhatja edzési emlékeztetőit
√ A napi emlékeztetőkkel nem felejti el a Kegel gyakorlatot

Egyéb funkciók

√ Különböző témák az Ön választása szerint!

## Mi az a Kegel gyakorlat?
A Kegel egy egyszerű gyakorlat a medencefenék izmainak erősítésére, ezáltal javítja a hólyagszabályozást, megelőzi a kismedencei szervek prolapsusát, javítja a nők szexuális életét stb. Végzése során nem kell mást tennie, mint megkeresni a megfelelő izmokat, megfeszíteni, ellazítani. , pihenjen, és ismételje meg.

## Milyen előnyei vannak a Kegel gyakorlatnak?
* Javítja a hólyag szabályozását és megelőzi a vizelet inkontinencia kialakulását
* A szexuális élet általános minőségének javítása
* Növeli az orgazmus intenzitását és az általános élvezetet a közösülés során
* Gyorsítsa fel a szülés utáni felépülést
* Csökkentse a szülési fájdalmat és rövidítse le a szülés idejét
* Kismedencei szervek prolapsusának megelőzése és kezelése

A Kegel gyakorlat alkalmazás segít egészségesebben és jobban élni!

Kegel Exercises for Women

Kegel Exercises for Women legújabb verziója

Egyéb változatok